od czego

mrowienie, podszczypywanie? mialem tak na omce i wlasnie na horsie. samo sie zaczelo i samo skonczylo, nie wiem od czego to.

Za rok jak już będę miał 15 to od czego zacząć na siłowni?? ...ACT będzie dobry??

Nogi na pewno są dobrej długości :D Przed kontuzją nie huśtałem się i było okej, ale od czego te bóle mogą być?

[...] ale jednak sam nie potrafię sobie dokładnie ułożyć tego planu. Czy byłby ktoś chętny i wypisał mi dokładnie jak zacząć wszystko ? Oczywiście chodzi mi o plan 3 dniowy (Poniedziałek, Wtorek, Środa). Napisalibyście mi ilość powtórzeń do każdego z ćwiczeń i od czego najlepiej zacząć trening i wypisać partie mięśni do ćwiczeń w poszczególnych dniach.

wielokrotnie podawalam linki od czego robia sie rozstepy, poszukaj bo to nie tylko kwestia tycia czy chudniecia

od czego jest papier scierny .::IcE Man is here::. .:::CRX RuLeZ:::.

Od czego zaczac ? : 3-4 lata kombinacja judo-boks, albo bjj-muay thai, albo kickboxing-luta livre...a potem dopiero kravka Tylko czy wtedy bedzie Ci ona do czegos jeszcze potrzebna? ...hmmm Albo najlepiej odrazu wybierz Tsunami...przy tym wszystko sie chowa (prawda kwiatula16...?) Zmieniony przez - E111 w dniu 2006-07-17 17:02:59

rozumiem a tego bialeczka to 2g starczy? bo ostatnio czytalem arta o rzezbie i pisalo ze nawet 3 gramy na kg. od czego zalezy jego ilosc w diecie w takim razie?

najpierw bylo ze trener karate pozniej ze trener sztuk walki pozniej ze combat kalaki teraz ze "trener" na tvn juz nie podali od czego a z tego co czytalem i slyszalem w tv to wydaje mi sie ze to jakis zapaleniec co nie ma zadnych papierow tylko przyszedl do tego osrodka kultury powiedzial ze cos tam trenowal i chce prowadzic zajecia za [...]

Jakbym wiedziała od czego zacząć, już bym dawno czytała odpowiednie tematy:) Smg_

5901330003538 5901330004001 5901330000898 siema prosze sprawdzcie mi te kody od czego one sa zaraz po tym zamieszcze wszystki kody ktore znam:)

siema mam prosbe i to juz sie powtarzam 5901330003538 5901330004001 5901330000898 prosze sprawdzcie mi te kody od czego one sa

Hahaha mi sie nie będzie chciało ale od czego jest mama. :) Dziekuje

Z moim charakterem jest to nie możliwe by mi się znudziło... # Pomysł z rurką nie głupi, spróbuje . A co do łożysk ? Są jakieś których lepiej unikać ? Po Drugie, co radzicie na początek, od czego zacząć trenować ? Jakaś szczególna forma treningu ? Jakieś szczególne ruchy ćwiczyć na początku?

Tylko problem w tym że jestem początkujący i nie wiem od czego zacząć. Mógłbyś mi coś ułożyć?

Dzięki wam za konkretne odpowiedzi, teraz przynajmniej wiem od czego zacząć.

marcin- wlasnie, dlugie stosowanie przypuszczam ze celem autora jest cos ladowac 6 tyg (jak to zwykle bywa by cyklach) i potem off od czego kolwiek. wiec nie wiem czy jest sens zeby wogole rozpoczynal hmb

Nie mam pojęcia. Nie będę wróżył ale nie ma to znaczenia od czego się zaczyna. Kiedyś ćwiczyłem mając 16 lat (a było to daaaawno) i jak przyszedłem to robiłem prawie pustą sztangą, a były to czasy kiedy siłownie to nie były nowoczesne, eleganckie kluby tylko mordownie i koksownie w podziemiach ze stałą brygada chłopów po 120kg i.. wstydu nie było, [...]

ile masz wzrostu ? i od czego zaczynales ? forma jak na taki okres czasu do przyjecia,spox

no Aeroby tylko nie wiem jak je zacząć ? zapisać sie do jakiejs grupy na płatny aerobik raz w tygodniu? poszedł tam na takie cos jakis facet? od czego zaczac teraz w zimie ? wiadomo mróz czesto nap*****lal jeszce na dworze to biegac, a tym bardziej jezdzic na rowerze ni dy rydy... w wakacje sie jezdzilo duzo rowerem po kilkadziesiat km... ale [...]